2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1421 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: 黑咖啡, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 新東陽 法蘭克福熱狗. 昼食: 早安美芝城 熱狗. 夕食: 麻油雞, 咖喱雞, 雜糧飯, 地瓜葉. 軽食/その他: 萬歲牌 什錦綜合果, 藍莓, 優格, 小黃瓜. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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