2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1815 kcal
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脂質: 82.51g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 189.62g.
朝食: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kürbiskernbrötchen, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Cappuccino, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Milram Buttermilch Drink Johannisbeere-Granatapfel, Müller Milchreis Schoko-Nuss. 夕食: Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Rolffes Mutzbraten. 軽食/その他: Merci Petits Chocolate Collection, After Eight Mint Chocolate Thins, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Cappuccino, Cappuccino, Kaufland Mohnfächer . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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