2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1561 kcal
|
脂質: 71.76g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 152.16g.
朝食: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Галеты Классические, Махеевъ Джем Клубничный, SPAR Арахисовая Паста, Лента Банан. 夕食: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Heinz Терияки Соус , SPAR Хлебцы Гречневые , Ашан Киви, Пятерочка Груша Желтая, Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Лента Банан, SPAR Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Перекресток Яйцо Куриное, SPAR Хлебцы Гречневые, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|