2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 108.99g.
昼食: 農心 (NONG SHIM) 泡菜杯麵, 安佳 起司片 (12,3克), 番茄, 漢堡排, Costco 墨西哥麵包. 夕食: 桂竹筍, 全聯 豬五花火鍋肉片, 豬背排骨. 軽食/その他: FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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