2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1422 kcal
|
脂質: 79.94g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 139.48g.
朝食: Адал Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Умут и Ко Сметана 20%, Чудесница Моенез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Джинн Семечки, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|