2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
2338 kcal
|
脂質: 160.75g | たんぱく質: 174.82g | 炭水化物: 47.12g.
朝食: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Aldi Bratpaprika, Spiegelei, Milbona Kashkaval, Mühlenhof Geflügelbratwurst, Kamar Halal Food Sucuk. 昼食: Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Olivenöl, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Edeka Rucola, Mondo Italiano Creme Classic, Rasting Schwenksteak in Paprika-Marinade. 夕食: Erdbeeren, Hansano Konditorsahne, Schnitzel Vom Schwein, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Grüne Paprika, Olivenöl. 軽食/その他: Aldi Bio Eier, Seeberger Mandeln. もっと...
|
体重に変化ありません
|