2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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732 kcal
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脂質: 15.97g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 88.82g.
昼食: Kölln Haferflocken (40g), Blaubeeren. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Trauben Kernlos, Zwiebeln, Champignons Frisch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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