2013年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 13日:
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2579 kcal
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脂質: 177.62g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: シーザーサラダドレッシング, シーチキンファンシー, キャベツ, 卵. 昼食: チーズカレー春巻, 目玉焼き, 糸こんにゃく. 夕食: 目玉焼き, シーチキンファンシー, 食パン 8枚切り, 酢, サバ, ギョーザ. 軽食/その他: なめらかプリン, 甘露メロン, りんご(皮なし), ホイップ 低脂肪. もっと...
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体重に変化ありません
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