2013年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.1 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2579 kcal 脂質: 177.62g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 141.94g.   朝食: シーザーサラダドレッシング, シーチキンファンシー, キャベツ, 卵. 昼食: チーズカレー春巻, 目玉焼き, 糸こんにゃく. 夕食: 目玉焼き, シーチキンファンシー, 食パン 8枚切り, 酢, サバ, ギョーザ. 軽食/その他: なめらかプリン, 甘露メロン, りんご(皮なし),  ホイップ 低脂肪. もっと...
1813 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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