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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich euch :*
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1025 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere. 昼食: Gut & Günstig Feine Cornichons, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Äpfel. 夕食: Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Aubergine, Gut & Günstig Rosenkohl, Mylos Kritharaki. 軽食/その他: Frankonia Helle Vegan. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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