2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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2215 kcal
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脂質: 89.63g | たんぱく質: 149.95g | 炭水化物: 203.55g.
昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Mango Salsa, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 夕食: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sabra Classic Hummus, Chicken Breast. 軽食/その他: Raspberries , Pepperidge Farm Goldfish, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, No Name Large Marshmallows, Air Popped White Popcorn , Apples , Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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