2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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961 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Kaffee, Cocktailtomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, K-Classic Smalgarden Butter, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aqua Römer Mineralwasser . 昼食: Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aldi Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Gourmet Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Zwiebeln, K-Classic Smalgarden Butter, Aqua Römer Mineralwasser . 夕食: K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Aqua Römer Mineralwasser . 軽食/その他: Red Bull Zero Calories. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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