2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1040 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 98.53g.
朝食: Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Жареные, Вареное Яйцо. 昼食: Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб. 夕食: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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