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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Sonne scheint ☀️ aber saukalt .... Hoffe Euch geht es gut.. habt einen schönen Sonntag 🙋♂️👍🌺🌞
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86 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1161 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Abendessen. もっと...
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週に7 kg減量中
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