2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1437 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Lindenhof Harzer Käse. 昼食: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Elbtal Rosenkohl. 夕食: Rougette Grillkäse Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|