2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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969 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Gekochtes Ei, K-Classic Teewurst Fein, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. 昼食: Tee, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, VielLeicht Käsekrainer, Cook Tomaten-Mozzarella Suppe. 夕食: Tee, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Villa Gusto Italienischer Hartkäse / Parmesan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Purland Rinderhüftsteak. 軽食/その他: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Burger Knäcke Delikatesse, Alpro Soya Mandelmilch, Tee, Kaffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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