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😅😅😅（昨天大餐～母親👩節帕特1，下星期還帕特2😅😅😅）
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43.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1076 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: 木瓜, 芭樂, 黑咖啡, Myprotein 花生醬, 全聯 皇后吐司, 蘋果, 番茄, Zespri 黃金奇異果. 昼食: 八方雲集 招牌鍋貼, 牛肉卷餅, 蔥阿伯 蔥抓餅. 夕食: 高麗菜, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 甜椒. 軽食/その他: MOS 熱紅茶. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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