2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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8393 kcal
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脂質: 157.54g | たんぱく質: 456.63g | 炭水化物: 1056.95g.
朝食: ご飯, ホエイプロテインストロベリークリーム味, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, マイプロテイン ロールドオーツ. 昼食: 干し芋, ささみ. 夕食: ご飯, 焼き芋, 牛肉, サントリー ハイボール, 牛タン, ホルモン. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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