2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1917 kcal
|
脂質: 76.65g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 237.88g.
朝食: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Cappuccino, Schokolade, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter. 昼食: Gut & Günstig Zitronenkuchen, Fleischküchle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Zwiebeln. 夕食: Gewöhnlicher Feldsalat, Schinken (Extra mager), Roggenvollkornbrot, Radieschen. もっと...
|
|
1869 kcal
|
運動:
半身浴 (半身浴) - 1 時間 15 分, gehen - 1 時間 20 分, Kochen - 40 分, 家事 - 1 時間 15 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|