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Guten Morgen 🌷🌸🌷
Keine Gewichtsveränderung ist auch gut. Heute bin ich schon 1Stunde durch den Wald gegangen, sehr angenehm 👍und das frische Laub an den Bäumen sieht so klasse aus 🌳🌳Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞
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58.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1598 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 135.86g.
朝食: REWE Bio Gouda, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Roggenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harry Eiweißbrot, REWE Bio Gouda, REWE Avocado, Milfina Butter, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Räucherlachs, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Pink Lady Äpfel, Reber Mozartkugel, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, SchokoRumNussTörtchen, SchokoRumNussTörtchen. もっと...
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1624 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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