2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1102 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Yoplait Perle de Lait Citron, Pomme, Oranges. 昼食: Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Pain, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Bonduelle Les 3 Légumes, Uncle Ben's Riz Long Grain. 夕食: Pain, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Tomates, Vinaigrette, Laitue, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Haribo Floppie's, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sucre, Elephant Infusion Citron Miel, Marque Repère Chocolat au Lait. もっと...
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1391 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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