2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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930 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Kaffee mit Milch, Banane, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 昼食: Alpro Hafermilch , Apfelsaft, Weißes Mehl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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