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앞으로 소풍을 백 번 더 가더라도 소용없어요. 이번에 못 가는 한 번을 대신할 수 없으니까요. -오늘의 Anne
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43.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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899 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초. 昼食: 연근, 연두부, 느타리버섯, 호두, 들기름, 된장, 양파, 파프리카, 현미밥, 당근, 생강, 레몬즙, 계피. 夕食: 참나물, 올리브기름, 호두, 셀러리, 발사믹식초, 아메리카노, 아보카도, 상추, 당근. もっと...
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1203 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 階段昇降 - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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