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FATR 20%,18/6間歇斷食第11天，生酮飲食第5天
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65.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1149 kcal
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脂質: 92.51g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 29.22g.
朝食: philadelphia 奶油乳酪, 美式咖啡(大杯), 安佳 無鹽奶油. 昼食: 蕃薯葉, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 麻辣鴨血, 台畜 萬巒豬腳. 夕食: 橄欖油, 蘋果（去皮）, 紅龍 紅龍香辣雞翅, 蕃薯葉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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