2013年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 11日:
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1871 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 208.75g.
朝食: Fragole Zuccherate, Fette Biscottate, Provolone, Formaggio Italico, Mocaccino. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Riso Superfino Arborio. 夕食: Pane Italiano, Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella di Bufala Campana Dop, Lattuga a Foglia Verde, Filetti di Sgombro, Pomodori Rossi. 軽食/その他: Arachidi, Nougat Pillows, Mocaccino, Frollini alla Panna. もっと...
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4229 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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