2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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923 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Ekmeği, Avokado, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Namet Jambon, Pişmiş Yumurta Beyazı. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Antrikot. 軽食/その他: Tarçın, Fomilk Soya Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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