2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2773 kcal
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脂質: 146.61g | たんぱく質: 234.56g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 夕食: Trader Joe's Brown Sugar & Cinnamon Butter Spread , Cornbread (Home Recipe), Coleslaw , Potato Salad, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Pork Backribs , Pulled Pork. 軽食/その他: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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