2013年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2626 kcal 脂質: 84.96g | たんぱく質: 159.05g | 炭水化物: 297.77g.   朝食: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 昼食: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. もっと...
3330 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に1.8 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。