2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1349 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: 아몬드, 바른선 어묵, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 살치살. 昼食: 계란후라이, 미트리 현미밥, 오뚜기 3분 바베큐치킨. 夕食: 현미 과자 (뻥튀기). 軽食/その他: 샹달프 블루베리잼 (23g), 홈메이드 요거트, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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