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昨日は、春佳の体育祭。また肉離れを起こし援団しか出れなくて、私もあまり食事が喉を通らなかった(;_;)今朝はまだ出ず。
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56.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 11日:
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724 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 116.60g.
朝食: フランスパン. 昼食: チョコレートアイスクリームとコーン, ポン菓子, 超熟 6枚切り. 夕食: キュウリの漬物, ハンバーグ, 超熟 6枚切り. 軽食/その他: バターロール. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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