2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1684 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 220.58g.
朝食: Gekochtes Ei, Butter, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Alpro Skyr Style Natur , Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen. 軽食/その他: RUF Vanillepuddingpulver, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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