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Guten Morgen und einen schönen Maifeiertag euch allen ;)
Ging dann gestern doch nicht so weiter wie gedacht. Bin zwar heute etwas runter auf der Waage, hatte aber dann noch geszern fett Migräne mit dem zugehörigen Fress Flash. Hab total den Überblick verloren...
Dann geht's halt *heute* weiter ;)
LG an alle
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1635 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 193.00g.
朝食: Solevita Orangensaft, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Erdbeeren, Banane, Gurke (mit Schale), Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere. 昼食: Nudelsalat, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Meica Bratmaxe Veggie-Griller. 夕食: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Erdbeeren, Äpfel, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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