|
💪💪💪
|
42.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
945 kcal
|
脂質: 25.15g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 115.26g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳, 高麗菜, Myprotein 花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 全聯 皇后吐司, 雞蛋（整個）, 番茄, 芭樂, Zespri 黃金奇異果. 昼食: 泡菜, 烏龍麵, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 夕食: 高麗菜, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
|
体重に変化ありません
|