2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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4510 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 282.02g | 炭水化物: 812.12g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 干し芋. 昼食: 山芋, ささみ, 山芋, ソイプロテイン. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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