2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1131 kcal
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脂質: 82.93g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 47.42g.
朝食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 昼食: Butter (Salted), World Catch Wild Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Eckrich Ham off The Bone. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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