2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1137 kcal
|
脂質: 56.42g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 76.82g.
朝食: Almonds , Silk True Almond Unsweetened, No Name Blueberries, Bell Plantation PB2, No Name Old Fashioned Rolled Oats. 夕食: President's Choice Stir-Fry Vegetables, Olive Oil , Chicken Breast. 軽食/その他: Penne, Date. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|