|
Эх... наконец-то 🙏
|
59.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1521 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 237.60g.
朝食: Рахат Темный Шоколад 80%, Adal Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. 昼食: Ролл с Авокадо, Ролл с Авокадо, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|