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포플러 잎사귀들이 부드럽게 살랑거렸다. 매슈가 아이를 마차에서 내려 주는데, 아이가 작게 소곤댔다.
"나무들이 자면서 하는 말 좀 들어 보세요. 멋진 꿈을 꾸고 있나 봐요!"
-오늘의 Anne
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43.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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835 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Bragg 사과식초, Korean Americano Coffee. 昼食: 버섯, 오이김치, 배추, 양파장아찌, 쭈꾸미, 열무김치, 청경채, 총각김치. 夕食: Ghirardelli intense dark 92% cacao, 홈메이드 요거트, 호두, 사과, 바나나, 아몬드, 뮤즐리, Nutiva 치아씨드, NOW 브라질넛, 자몽, 딸기, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 방울 토마토. 軽食/その他: 생강, 계피, 레몬즙, 금풍제과 희망건빵. もっと...
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1102 kcal
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運動:
階段昇降 - 10 分, L자 다리운동 - 30 分, 休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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