2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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579 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 77.46g.
朝食: Sade Ekmek Çubukları, Doğal Peynir, Mevsim Salata. 夕食: Kuru Kayısı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patatesli Börek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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