2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1286 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: 卵とじ, AEON 佃煮, 炊き込みご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. 昼食: LAWSON 6Pチーズ, イオン株式会社 マカロニサラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, ゆで卵, Meiji チューブでバター1/3. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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