2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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4147 kcal
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脂質: 322.14g | たんぱく質: 233.24g | 炭水化物: 55.58g.
朝食: Aldi Schmierwurst, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Hartgekochtes Ei, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. 夕食: Ja! Geriebener Mozzarella, Eier, Aldi Rote Paprika, Katenschinken Gewürfelt, Creme Fraiche, Brokkoli, Milbona Kashkaval, K-Classic Landjäger, Erdbeeren. 軽食/その他: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Aldi Erdnüsse Pikant, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Salami Pur Porc, Lindenhof Irish Cheddar, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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