2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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894 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 204.40g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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