2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1282 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 164.43g.
朝食: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Milbona Gratin Käse, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Tortilla Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Kidneybohnen (Dose), Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Tortilla Wraps. 軽食/その他: Altapharma Heiße Zitrone, DM Bio Kokosblütenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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