2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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203.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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2442 kcal
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脂質: 121.82g | たんぱく質: 151.25g | 炭水化物: 187.45g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Kalbfleisch-Leberwurst, Lidl Laugeneck mit Saaten, Bonifaz Natur, Grünländer Leicht, Rügen Feinkost Bismarckhering, Weizenbrötchen. 昼食: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Eierkuchen, Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Grünländer Leicht, Leberkäse, Dinkelvollkornbrot, REWE Bio Feta, Rinderbrust (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Heidelbeeren, Erdbeeren, Physalis, Magerquark, Marmorkuchen, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Kirschtomaten. 軽食/その他: Ritter Sport Jamaica Rum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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