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hasta 20:50 ejercicio y prote con leche de almendras
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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882 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Hileret Stevia, Banana, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). 夕食: Tomates, Cebollas, Repollo Morado, Repollo Verde, Milanesa de Carne al Horno. 軽食/その他: Rosamonte Yerba Mate, Tratenfu Leche de Almendras, ENA Whey Protein (30g). もっと...
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1341 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 30 分, ラジオ体操 - 27 分, 休憩 - 15 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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