2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1276 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Петропавловское Молоко 6%, Цесна Овсянка , Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 夕食: Хамле Печенье , Хамле Печенье . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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