2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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2360 kcal
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脂質: 157.71g | たんぱく質: 195.49g | 炭水化物: 37.24g.
朝食: Brokkoli, Aldi Bratpaprika, Aldi Bio Eier, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Edeka Chorizo Pamplona. 昼食: Weißkohl, Eridanous Griechisches Tzatziki, Dönerfleisch. 夕食: Aldi Schweine Nackenkotelett , Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Milsani Creme Fraiche, Brokkoli. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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