2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1325 kcal 脂質: 27.34g | たんぱく質: 253.09g | 炭水化物: 175.44g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. 夕食: Fiskegrateng Kystens 390g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Blåbær 400g First Price, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
2885 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。