2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1759 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 215.85g.
朝食: Cappuccino, Echt Gut Mortadella mit Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. 昼食: Dalgona-Coffee☕️, Aldi Butter-Quarktasche. 夕食: Gekochtes Ei, Chef Select Schaschlik Topf, Schichtsalat. 軽食/その他: Espresso, Kaffee mit Milch, Desira Milchreis Classic. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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