2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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2303 kcal
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脂質: 106.51g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 221.29g.
朝食: バナナ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: 鶏の手羽肉, 唐揚げ, 味噌汁, 雑穀米, うめぼし, きゅうり, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, ハンバーグ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 日本ハム ZERO ロースハム, いちまさ サラダスティック, トップバリュ うずら卵の水煮, 石井食品 カレーミートボール, エビフライ. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の手羽肉, エノキ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 唐揚げ, エビフライ, ご飯. 軽食/その他: エイアイシステム デイジーダック バニラ＆ストロベリー. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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