2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1966 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 120.93g | 炭水化物: 220.98g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Kroger Wild Caught Sea Scallops, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, Kroger Sweet & Sour Sauce, Zatarain's Cilantro Lime Rice, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Publix Red Bell Pepper, Goya Coconut Milk, Spinach, Broccoli, Miso, Tomatoes, Shrimp. 夕食: Avocados, La Banderita Corn Tortillas, Supremo Queso Fresco, La Costena Mexican Salsa (Medium), Coleslaw, Kroger Pollock Fillets. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Bananas, Lindt Lindor Truffle Balls, Private Selection Raspberry Sorbet, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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1982 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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